Crosstraining: Fit werden und fit bleiben

Bild Sport an der frische LuftBewegung und regelmäßiges Training sind gut für unseren Körper und für unsere Gesundheit. Ein Trend, der auch in Deutschland immer mehr Anhänger findet, ist Crossfit, eine Form des Crosstrainings, das aus den USA zu uns gekommen ist. Ein hartes Training, dem sich unter anderem Polizei, Feuerwehr und das Militär unterziehen, das aber auch von jedem Ottonormalverbraucher ausgeübt werden kann, ohne sich bis zur Erschöpfung zu verausgaben. „Crosstraining: Fit werden und fit bleiben“ weiterlesen